二日灸(ふつかきゅう)ってご存じですか?
二日灸とは、旧暦の2月2日と8月2日にお灸をする習わしの事です。
※二日灸は2のつく日にお灸をすることで普段の2倍の効果が生まれる日(無病息災・健康長寿など)ともいわれ、昔は2月が農作業始め、8月が収穫の始まりでどちらも忙しくなることが多く体調を整えるためこのような習慣が伝わったのかも・・とのことです><(笑)。
二日灸オススメのツボ!
季節の変わり目に
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L’s
①足三里:ひざ下の外側のへこみから指4本分下のところ。【効果】⇒胃腸をととのえ栄養の吸収をスムーズにおなかに溜まった余計な水分を排出するデトックスな役割も♪
②太衝:足の親指と人差し指の間からすべらせて骨に止まるところ。【効果】⇒「肝」をととのえるツボ、歩き疲れた時にも足裏をいやすのでオススメ!
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