鍼灸師が使う実際に効果があるツボ!

ツボを使ってお悩み解決!

※肩こり、腰痛、冷え、むくみなど身体の不調で現れる症状に、ツボを刺激してみるといい効果があるとわかっています!

今回はツボについて位置、効果、押し方などをご紹介していきます。

※ツボ名:湧泉(ゆうせん)

効果・位置・押し方について

  • L’s

    【効果】冷え性改善、食欲不振改善、足裏の筋肉が緩み親指が外側にいくのを防ぐため外反母趾にも効果的。

    【位置】土踏まずのやや上足指を曲げて凹むところ

    【押し方】両手の親指で強く押すか、椅子に座った状態でボールをツボにあてて体重をかけるといい刺激になります!


    エルズにてお灸をするとより早く冷え性に効果が出ます!

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